Plik suplementy do włosów są tego typu produktami zawsze w centrum gorących dyskusji i debat.
Powód jest prosty!
Na niektórych ludzi pracują, ale naprawdę działają. Na innych znacznie mniej.
Pewne jest, że suplement witaminowy (dobrej jakości) może tylko pomóc.
Z tego powodu dzisiaj zobaczymy najlepsze suplementy do włosów z punktu widzenia jakość składników i skuteczność.
Powiedziawszy to, mówię to od razu:
Nie ma wątpliwości, że główne źródło witamin i minerałów musi pochodzić z jednego zdrowa i urozmaicona dieta.
Ale to jest równie wykluczone, jak plik pomoc z zewnątrz może naprawdę przyczynić się w decydujący sposób.
Jak działają witaminy na włosy?
Widzieliśmy już, jakie są nieliczne przydatne szampony przeciw wypadaniu włosów i jak działają, a także najsilniejsze ampułki przeciw wypadaniu włosów przeciwko wypadaniu włosów.
Dziś zajmiemy się najlepszymi suplementami, które w przeciwieństwie do fiolek mogą być używane dłużej, bez konieczności wykonywania cykli nie dłuższych niż 2 miesiące.
Może od zawsze mieliśmy cienkie włosy, a może z wiekiem stają się one cienkie. Oczywiście nie możesz zmienić czynnika genetycznego, ale możesz zwiększyć odżywienie włosów iw konsekwencji spowolnić upadek lub przerzedzenie.
Co prawda nie można zmienić czynnika genetycznego, ale należy pamiętać, że można zwiększyć odżywienie włosów i w konsekwencji spowolnić upadek lub przerzedzenie
To, co możemy zrobić, to całkowicie i skutecznie odżywić skórę głowy, mając pewność, że otrzymają nasze włosy wszystkie źródła składników odżywczych oni potrzebują!
Pamiętajmy, że wypadanie włosów jest absolutnie normalne w określonych porach roku i nie jest to niepokojące, o ile oscyluje pomiędzy 50 a 100 włosami dziennie. W rzeczywistości włosy reagują na a prawdziwy cykl, która obejmuje narodziny, wzrost i ostatecznie inwolucję włosów.
Pewne jest to, że suplementy do włosów mogą znacząco wspomóc wzrost włosów w fazie anagenu, czyli wtedy, gdy najbardziej tego potrzebują niezbędne substancje stać się grubym i silnym. Jak również przez całe życie będzie potrzebował okpomimo przyjmowania witamin i minerałów niezbędny do przetrwania samych włosów.
To nie jest przypadek w ostatnich latach nastąpił prawdziwy boom kobiet i mężczyzn sięgających po suplementy do włosów aby nadać włosom nową witalność, zaczynając od nasady.
W kilku badaniach z pewnością podkreślono, że podstawowe witaminy i minerały dla właściwej równowagi i stabilności włosów.
Dziś je widzimy, próbując dowiedzieć się, co NAPRAWDĘ jest dobre dla skóry głowy i włosów.
Na koniec spróbujmy zrozumieć, które suplementy faktycznie dają PRAWDZIWE rezultaty, także w zależności od potrzeb każdego z nas!
Suplementy do włosów: niezbędne substancje
Podstawowe minerały: żelazo, cynk i magnez
Żelazo: jest niezbędnym minerałem dla całego ciała, a już z pewnością nie tylko dla skóry głowy. W szczególności jednak, jeśli masz niedobór żelaza, twoje włosy mogą stać się cienkie, suche i suche, ponieważ ten minerał pomaga w transporcie tlenu do cebulek włosów, dzięki czemu jest niezbędny dla wzrostu i ogólnego zdrowia metabolizmu skóry głowy. Jeśli wypadasz więcej włosów niż zwykle, spożywanie pokarmów bogatych w żelazo jest jedną z najbardziej przydatnych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec dalszemu wypadaniu włosów i nawet zachęcają do wzrostu włosów. Oczywiście ze względu na te wyniki jest kluczowym minerałem w suplementach do włosów, który zawsze musi być obecny przy wyborze tego typu suplementu diety.
Magnez: jest niezbędna dla wielu procesów zachodzących w organizmie. Ten minerał jest niezbędny dla metabolizmu komórkowego, ale niewiarygodne jest to, że u prawie 80 procent Amerykanów zdiagnozowano niedobór tego ważnego składnika odżywczego.
Magnez jest odpowiedzialny za uczucie nieustannego zmęczenia i osłabienia, a brak magnezu jest powiązany z cukrzycą, osteoporozą, nadciśnieniem, problemami z sercem, zaparciami, depresją, lękiem i chronicznym zmęczeniem. Dlatego nie jest zaskakujące, że niedobory magnezu będą miały wpływ siła i zdolność do wymiany włosów.
Zinco: jest niezbędnym minerałem dla zdrowych włosów, a także dla skóry i paznokci. Działa naprawiając uszkodzenia komórek, zachowując jednocześnie gruczoły łojowe, w których znajdują się mieszki włosowe. Niektórzy eksperci uważają, że niedobór tego minerału może prowadzić do pogorszenie struktury białek tworzących mieszek włosowy. Osłabienie mieszków włosowych może prowadzić do wypadania włosów. Ponadto uważa się, że cynk odgrywa istotną rolę w produkcji DNA i RNA potrzebnych do prawidłowego podziału komórek mieszków włosowych. prowadząc do zdrowszego wzrostu włosów.
Witaminy na włosy: podstawy
Biotyna
Biotyna, czyli witamina H, to chyba najbardziej znany suplement do włosów stosowany na rynku. Wielu dermatologów twierdzi, że biotyna rzeczywiście została uznana za przydatną substancję dla skóry głowy.
Biotyna jest dobrze znana z tego, że skutecznie spowalnia wypadanie włosów. W rzeczywistości występuje w prawie wszystkich suplementach do włosów.
Niektóre badania sugerują, że biotyna (grupa witamin kompleksu B) może poprawić delikatniejsze cebulki włosowe i skutecznie spowalnia wypadanie włosów. Wielu ekspertów poleca suplement biotyny dla zdrowia włosów, ponieważ jest rozpuszczalny w wodzie (co oznacza, że organizm może łatwo wyeliminować to, czego nie potrzebuje) i nie ma skutków ubocznych.
Innymi słowy: dlaczego nie? Osoby, które używają biotyny do wzmacniania skóry głowy, cieszą się dużym uznaniem doskonałe wyniki.
Witamina D
Witamina D jest niezbędna dla wielu funkcji organizmu (takich jak wchłanianie wapnia), ale eksperci odkrywają rolę, jaką może odgrywać również w zdrowiu włosów. „Receptor witaminy D pomaga regulować naturalny cykl włosa” - mówi dr Paradi Mirmirani, dermatolog z grupy medycznej w Vallejo w Kalifornii, która zaleca suplementację swoim pacjentom, jeśli ich poziom witaminy D jest niski.
Eksperci nie są pewni, czy dokładnie wiedzą, w jaki sposób poziom witaminy D w organizmie bezpośrednio wpływa na porost włosów, ale wielu nadal uważa, że suplementacja witaminy D przez krótki czas jest doskonałym rozwiązaniem.
Tam Witamina D to tak zwana witamina słonecznai jeśli spędzamy cały czas bez narażania się na promieniowanie słoneczne ryzykujemy, że nie zgromadzimy wystarczająco dużo. Oczywiście jest to szczególnie prawdziwe zimą.
W tym sensie badacze zalecają włączenie go do diety w postaci suplementów, aby mieć pewność, że nie brakuje tej podstawowej witaminy.
Witamina C.
Witamina C słynie z tego, że pomaga wzmocnić układ odpornościowy, chroni nas przed przeziębieniami i wieloma różnymi chorobami, ale jest też kluczowym składnikiem zdrowych włosów. Dzieje się tak, ponieważ witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest podstawowym budulcem do budowy kolagenu, cenne białko niezbędne do budowy włosów, a także do tworzenia naskórka i paznokci.
Witamina C pomaga organizmowi wchłaniać żelazo z pokarmów roślinnych, a ponieważ jest silnym przeciwutleniaczem, jest w stanie zwalczać wolne rodniki, które mogą uszkadzać tkanki ciała, w tym oczywiście włosy. Niedobór witaminy C może spowodować, że skóra, paznokcie i włosy będą wyjątkowo delikatne, a nawet prowadzić do wypadania włosów.
Wykazano również, że witamina C może przenikać do tkanki naskórka, gdzie pomaga w naprawie komórek i promowaniu produkcji kolagenu. W każdym razie nie ma wątpliwości, że witamina C odgrywa fundamentalną rolę w ochronie skóry, paznokci i włosów naszego ciała.
Witamina A
Ten przeciwutleniacz jest często stosowany w określonych preparatach do włosów, skóry i paznokci, ponieważ jest bierze udział w regeneracji tkanek naskórka, paznokci i włosów i zawiera wiele wysokiej jakości multiwitamin.
Chociaż ważne jest, aby zawsze mieć dobry zapas witaminy A, zbyt duża jej ilość może być niebezpieczna. Jest nierozpuszczalny w wodzie, co oznacza, że nadmiar witaminy A, którego organizm nie zużywa, trafi do tkanek. Wykraczanie poza zalecane dzienne spożycie może być szkodliwe dla wątroby, powodować zmęczenie i nudności.
Upewnij się, że czytasz etykiety witamin i unikaj przyjmowania wielu dawek, aby nie przesadzić!
Witaminy B6 i B12
Niektóre witaminy, takie jak B6 i B12, pomagają w tworzeniu czerwonych krwinek, które z kolei przenoszą tlen i składniki odżywcze do komórek organizmu i mogą pomóc skórze głowy odżywić włosy.
Żelazo (z chudej wołowiny, indyka, kurczaka, wieprzowiny, krewetek, żółtek i fasoli) pomaga czerwonym krwinkom w transporcie tlenu i składników odżywczych. Możesz również uzyskać doskonałe źródło witaminy B12 ze skorupiaków, łososia i niskotłuszczowych produktów mlecznych. Całe ziarna, chude białka, fasola, orzechy, soczewica i warzywa liściaste są doskonałym źródłem witaminy B6. Witaminy te dostarczają niezbędnych elementów do naturalnego tworzenia struktury białkowej zdrowych włosów.
Inne witaminy i suplementy, które pojawiają się w najczęściej sprzedawanych produktach, to omega-3 i omega-6, kwasy tłuszczowe, aminokwasy, witaminy B i witamina E.Wszystkie te składniki są niezbędne w większości suplementów witaminowych (w tym witamin prenatalnych, które w wielu uważa, że doskonale poprawia porost włosów).
Ale pamiętaj: niekompletnej diety nie da się zastąpić suplementami!
Dlatego z pewnością najlepiej jest użyć pliku podejście łączone. Skoncentrujmy się na diecie bogatej i zróżnicowanej w żywność, a następnie integrujmy ją z suplementami. Raz po raz zrozumiemy, które z nich najlepiej pasują do naszego metabolizmu!
Świetny!
Teraz, gdy wiemy, jak czytać etykiety i DLACZEGO niektóre substancje są bardziej przydatne niż inne, jesteśmy gotowi zobaczyć najlepsze produkty na rynku.
Ostrzeżenie! Wszystkie te produkty są bardzo ważne, ale zastrzegam sobie prawo do zastąpienia ich innymi, których rzeczywiste wyniki będę mógł zobaczyć. Ranking jest stale aktualizowane.
Zobaczmy je!
Suplementy do włosów (ranking)
Witaminy na włosy: dla kobiet
7. Biosline - Biokap Migliodonna
Bios Line to włoska firma, która koncentruje się na formułach możliwie najbardziej roślinnych. Biokap Migliodonna to doskonały suplement do włosów dla kobiet, przeznaczony dla momenty stresu.
Synergistyczne działanie preparatu przeciw wypadaniu włosów Biokap, wzbogacone o ukierunkowane formuły Bambusowy Krzem ekologiczne i użycie wyselekcjonowanych składników, takich jak proso pochodzenia biologicznego, pozwala przeciwdziałać łamliwości i wypadaniu, wzmacniając strukturę włosa oraz nadając włosom objętość i objętość.
Sercem preparatu jest kompleks Tricofoltil, połączenie trzech naturalnych elementów - Pościel, miedź i biotyna - które działają synergicznie i pomagają zachować i poprawić odporność, wytrzymałość i teksturę włosów.
Zawiera żelazo, kwas foliowy, witaminę B12, aminokwasy siarkowe, takie jak cystyna i metionina oraz fitoekstrakty z prosa i soi.
Zwracamy uwagę, że kompleks Tricofoltil na bazie oleju lnianego bogaty w Kwas alfa-linolenowy, Miedź, która przyczynia się do prawidłowej pigmentacji włosów i Biotyna, która pomaga w utrzymaniu normalnych włosów, świetnie wzmacnia włosy i paznokcie w okresach stresu, ale nie jest zbyt skuteczna w przypadku wypadania włosów u mężczyzn.
Komu polecam:
Suplement do włosów dla kobiet. Szczególnie delikatny, wegański, bardzo bogaty w roślinne składniki aktywne i za rozsądną cenę. Studiował i urodzony dla kobiet w okresach nadmiernego upadku lub stresu.
Biosline - Biokap Migliodonna (60 tabletek) - Cena: 25,00 euro
Witaminy na włosy: doskonały stosunek ceny do jakości
6. Mylan - Biomineral One
Mylan to włoska firma farmaceutyczna z siedzibą (oczywiście) w Mediolanie.
BiomineralOne jest często omawianym suplementem do włosów, ponieważ jako jeden z nielicznych jest w stanie przekazać darowiznę doskonałe wyniki również na mężczyznach.
To witaminowy suplement diety przeznaczony do odżywiania włosów Biotyna, witamina D, kwas linolowy i tauryna.
Jego skład został wzbogacony o Lactocapil Plus, kompleks składający się z białek mleka - które stymulują aktywność brodawki skórnej, przedłużają fazę anangen i opóźniają upadek - z metioniny, niezbędnej dla synteza keratyny i witamina E o działaniu przeciwutleniającym.
Biomineral One with Lactocapil Plus zawiera również taurynę, która stymuluje aktywność cebulki włosa, aminokwasy (leucyna, prolina, glicyna), które działają na syntezę keratyn włosów oraz olej lniany, który uzupełnia działanie przeciw wypadaniu włosów, działając na Reduktaza 5-alfa.
Komu polecam:
Obiektywnie suplement do włosów zawierający wszystkie główne składniki niezbędne do wzrostu i ochrony włosów. Fakt, że jest wyprodukowany we Włoszech, stanowi wartość dodaną. To jest produkt farmaceutyczny dostępny bez recepty, wysoki poziom. Tam bogactwo składników to naprawdę czyni go interesującym uzupełnieniem. Stosunek jakości do ceny jest również doskonały.
Mylan - Biomineral One (90 tabletek) - Cena: 30,90 euro
Witaminy na włosy: suplement biotyny
5. Vegavero - biotyna + cynk
Biotyna, jak widzieliśmy wcześniej, jest kompleksem multiwitaminowym zawierającym witaminy z grupy B. Biotyna Vegavero to suplement na włosy jakość wyprodukowana we Włoszech z doskonałym stosunkiem ceny do jakości.
Ponadto istnieje maksymalne stężenie cynku, który, jak widzieliśmy, jest kluczowym składnikiem dla wzrostu włosów i paznokci.
Oprócz tego, że zawiera witaminę z grupy B, nadaje się również na dość długie okresy. Faktycznie opakowanie zawiera 365 tabletek, co pozwala na suplementację witamin przez cały rok.
Jakość składników jest gwarantowana przez europejskie standardy (suplement ten jest w całości produkowany we Włoszech). Ponadto, co zawsze bardzo cenię, jest to produkt całkowicie roślinny, nie zawiera sztucznych dodatków (stearynianu magnezu ani celulozy mikrokrystalicznej) i jest wolny od GMO. Idealny dla wegetarian i wegan.
Komu polecam:
Doskonały produkt. Nie ma takich stężeń biotyny, jakie może mieć bardziej zaawansowany suplement do włosów (jak zobaczymy), ale pozostaje wyprodukowano we Włoszech o niewątpliwej jakości i posiada certyfikat potwierdzający niezawodność składników. Doskonały suplement do stosowania przez cały rok.
Vegavero - Biotyna + Cynk (365 tabletek) - Cena: 35,90 euro
Suplementy do włosów: ekonomiczne i specyficzne
4. Procter & Gamble - Swisse
Kuracja do włosów Swisse to uznana kuracja wzmacniająca włosy, która jest obecnie dobrze znana wielu osobom. Leczenie jest rozłożone na dwa miesiące, przyjmując jedną tabletkę dziennie.
Każda tabletka zawiera duże stężenia biotyna, cynk i witamina C, które są składnikami, które widzieliśmy niezbędny dla zdrowia skóry głowy. Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu. Widzieliśmy, że kolagen jest białkiem strukturalnym, które odgrywa istotną rolę w tkance łącznej, pomagając zachować zdrową skórę.
Z pewnością mówimy o bardzo wysokiej jakości zabiegu, który cieszy liczne pozytywne opinie a to z pewnością podnosi poprzeczkę w porównaniu z leczeniem opisanym powyżej.
Pudełko zawiera 60 tabletek, co pozwala na zakończenie 2-miesięcznego cyklu i natychmiastową ocenę pierwszych efektów na skórze głowy.
Komu polecam:
Widziałam lepsze rezultaty na włosach niż na paznokciach, dlatego polecam każdemu, kto czegoś szuka rozjaśnić i zagęścić włosy. Doskonałe rozwiązanie do odżywiania włosów z naturalnymi składnikami i delikatny.
P&G - Swisse (60 tabletek) - Cena: 29,90 euro
Suplementy do włosów: przeciw wypadaniu
3. Giuliani - Bioscalin Physiogenina
Bioscalin to z pewnością produkt dobrze znany wielu z nas, także dzięki wyróżniającej go silnej obecności w mediach.
Choć jest to produkt bardzo kontrowersyjny, to trzeba przyznać, że jest to produkt absolutny mistrz sprzedaży wśród suplementów do włosów. Nie tylko we Włoszech, ale na całym świecie.
Zaletą dla nas jest to, że istnieje wiele referencji od ludzi, którzy próbowali tego przez długi czas. Należy również powiedzieć, że w 2016 Bioscalin gruntownie odnowił formułędlatego zeznania należy analizować dopiero od tej daty.
Czytając INCI, zdajesz sobie sprawę, że jest on oparty na niektórych składnikach, które są również dobrze znane w literaturze naukowej.Spermidin, Biotyna i Galeopsis.W istocie są to specyficzne cząsteczki, które kierują metabolizm włosów (i paznokci) poprzez stymulację wzrostu i włókna.
Prawda, pod koniec programu, jest taka, że Bioscalin jest naprawdę zdolny do podzielenia opinii na dwie części. U niektórych ludzi wyniki są słabe, ale u innych a skuteczne blokowanie upadku, a nawet odrostu.
Komu polecam:
Jeden z nielicznych, który stawia sobie za cel zatrzymanie upadku pod kątem 360 °. Stymuluje zestresowane włosy, chroni je przed sezonowymi zmianami i jest jednym z nielicznych zwalcza przerzedzenie z przyczyn genetycznych.Są ludzie, którzy już się bez niego nie obchodzą.
Giuliani - Bioscalin Physiogenina (60 kapsułek) - Cena: 46,90 euro - 20% zniżki - Cena £: 37,90 €
Najlepszy suplement do włosów: bogaty w składniki odżywcze
2. Phyto Paris - Phytophanere
Doskonały suplement do włosów.
Fitofanere to specyficzny suplement do włosów oraz paznokcie zawierające keratynę, która jest głównym składnikiem paznokci i włosów, witaminy B2, B6 i B8 oraz E.
W produkcie znajduje się również procent skrzypu, rośliny bogatej w kwas krzemowy i minerały, kiełków pszenicy o bogatej zawartości witamin oraz bogatej w minerały i krzem proso. Jest też cynk niezbędny dla skóry i budowy kolagenu.
Pewne jest to, że jest to plik intensywny suplement: opakowanie zawiera 180 kapsułek, a zabieg polega na przyjmowaniu 2 kapsułek dziennie rano i wieczorem. Efektem jest duża ilość witamin i minerałów, które wprowadzamy do organizmu, co często skutkuje skuteczną poprawą stanu włosów i paznokci nawet w ciągu kilku tygodni.
Właśnie dlatego, że mówimy o kompletne i intensywne leczenieradzę interweniować co miesiąc lub co 2 miesiące z przerwami co najmniej 20/30 dni!
Komu polecam:
Naprawdę potężny suplement, pełen składników odżywczych, który dobrze spełnia swoje zadanie. Opakowanie 180 tabletek pozwala na wykonanie nawet 2 cykli. Zawsze otrzymywałam pozytywne recenzje z tego suplementu i szczerze w to wierzę jeden z najlepszych suplementów do włosów W obiegu.
Phyto Paris - Phytophanere (180 tabletek) - Cena: 39,90 euro -Rabat (29%) - Cena: 27,90 euro
Suplementy do włosów: Specyficzna utrata włosów
1. Grupa Cosval - Migliorin Tricox
Cosval to włoska firma farmaceutyczna, która wprowadza na rynek markę Migliorin, jednego z liderów w pielęgnacji włosów.
Leczenie integracji naczyń włosowatych oferowane przez Migliorin różni się od dotychczas stosowanych: w rzeczywistości obejmuje tabletki + komórki + kapsułki, aby zapewnić bogactwo składników jak żaden inny suplement do włosów.
Ponadto pakiet ma format „wygodny”, ponieważ plik średniej cenie dostajesz dużo najwyższej klasy kapsułek.
Migliorin Tricox to suplement diety oparty na minerałach, witaminach, aminokwasach i ekstraktach roślinnych. Jak powiedziałem, zawiera tabletkę przeciw wypadaniu włosów, żel i kapsułkę, aby przeciwdziałać nadmiernemu wypadaniu i sprzyjać naturalnemu odrastaniu grubszych i bardziej witalnych włosów.
Suplement ten jest specyficzny dla kontrastu enzymu 5-alfa-reduktazy, głównej przyczyny wypadania włosów u mężczyzn.
Trzy receptury dzięki zawartości witamin, minerałów, aminokwasów, mikroelementów i ekstraktów roślinnych, działają synergistycznie na różnych frontach, wzmacniają włosy i skóręstymulować cpowierzchowne podrażnienie skóry głowy dając więcej tlenu i witalności cebulkom.
Zasadniczo sprzyjają trofizmowi włosów, sprzyjając odżywieniu i jakości całej skóry głowy.
Zobaczmy krótko składniki:
- Tam tabletka oparta jest na wapniu i magnezu w formie biodostępnej, która interweniuje w celu przywrócenia równowagi zmian fizjologicznych.
- Tam kapsułka zawiera połączenie witamin, minerały i aminokwasy siarkowe dla synergistycznego działania stymulującego wzrost włosów.
- Tam gellula jest oparta na oleju z nasion i aminokwasy: jego składniki sprzyjają naturalnemu procesowi wzrostu włosów, wzmacniając cebulki, poprawiając dotlenienie skóry głowy.
Komu polecam:
Odnowa kapilarna zapewniana przez składniki widoczne powyżej jest znana i jej skuteczność przeciwko przerzedzenie włosów. Mowa o zabiegu o wysokiej intensywności, wykonywanym cyklami. Po pierwszych 2 miesiącach zwykle widać już doskonałe rezultaty zagęszczanie włosów. Kompletny i wyjątkowy produkt, specyficzny dla powstrzymania upadku.
Migliorin Tricox (40 tabletek + 40 komórek + 40 kapsułek) - Cena: 65,00 euro
Oto najlepsze suplementy do włosów na każdą sytuację, przeanalizowane pod kątem PRAWDZIWEJ zawartości składników.
Pytania lub wątpliwości dotyczące dowolnego tematu w witrynie suplementy do włosów?
Nie wahaj się zapytać mnie o pieprzyki komentarze! Pozdrowienie!!
