Blokada dobiegła końca i dla wielu nadszedł czas wracaj do biura.
Firmy znów zaczęły aktywować swoje biura, codzienna praca wraca do naszego życia i niestety smartworking może stać się odległym wspomnieniem.
Dla wielu osób tryb pracy w domu był przyjemnym odkryciem: brak pośpiechu w zdobywaniu środków, zaoszczędzono dużo czasu między dojazdem i powrotem, bez stresu związanego z wczesnym wstawaniem i oszczędzaniem pieniędzy na przerwę obiadową.
Wręcz przeciwnie, wszystko bez uszczerbku na wydajności: wykazano obszernie, że jeśli chodzi o zawody wykonywane przy komputerze, smartworking doprowadził do poprawy wydajności i wyników.Oprócz jakości życia pracownika.
Jeśli należysz do tej grupy osób, które czują się słabo na samą myśl o powrocie do biura i klasycznych metodach pracy, dajemy Ci kilka sugestii, aby złagodzić sytuację.
Tutaj jest jak spokojny powrót do biuraz nadzieją, że firmy ostatecznie wprowadzą przynajmniej częściowo smartworking.
4 kroki, aby wrócić do biura bez zbytniego stresu
(Kontynuuj poniżej zdjęcia)
Pogódź się z powrotem do biura
Nie ma sensu, żebyś dalej to robił walcz z pomysłem powrotu do ruchu porannego i wieczornego.
Pozostaje tylko wziąć głęboki oddech. Jeśli nie masz alternatywy, musisz zaakceptować ten pomysł, w przeciwnym razie będzie to jeszcze bardziej męczące.
Z drugiej strony, jeśli zrobiłeś to trzy miesiące temu ponowne uruchomienie samochodu nie będzie takie trudne.
Poczucie straty minie po kilku dniach, czas na ponowne przyzwyczajenie się do rutyny.
Daj sobie czas
Mózg zajmuje dwa tygodnie przyzwyczaić się do nowej rutyny.
Daj sobie czas potrzebny na wznowienie rytmów, które nie były już Twoje. Staraj się nie skupiać na zmęczeniu, ale na nim aspekty, które przegapiłeś.
Jeśli zwrócisz uwagę tylko na chęć pracy w domu, powrót będzie jeszcze cięższy i będziesz miał większe trudności z przyzwyczajeniem się do nowej (i starej) rutyny.
Z drugiej strony pozytywne myśli będą generować pozytywne uczucia.
Skoncentruj się na pozytywnych aspektach powrotu do biura
Jak bardzo tęsknisz za kolegą ze śmiechu? Przerwa na kawę? Plotki między urzędami?
Wkrótce zaczniesz źle mówić o szefie i narzekać na to czy tamto i będzie pięknie.
Wróćmy do początku izolacji: do aspektu ludzkiego to jest to, czego najbardziej nam brakowało i na tym powinniście się najbardziej skupić.
Kontakt z innymi zawsze przyniesie nowe anegdoty do życia i zapamiętania.
Znajdziesz linię (i kontrolę)
Innym ważnym pozytywem jest to znajdziesz linię i równowagę których wielu straciło pracę w domu.
Podczas blokady ćwiczyłeś ramiona, otwierając i zamykając lodówkę, jadłeś śniadanie o 11, lunch o 12 lub 15 i jadłeś bezkrytycznie o 18.30 lub 22, podczas gdy teraz możesz przywrócić bardziej regularne i odpowiednie życie społeczne.
Krótko mówiąc, spójrz na dobrą stronę: kiedy wrócisz do biura wszystko wróci do normy i odzyskasz kontrolę.
