Żywność detoksykacyjna są doskonałymi sojusznikami linii, zwłaszcza po okresie ekscesów przy stole, takich jak imprezy.
Dostarczają wielu substancji ułatwiających pracę narządów wydalniczych, odpowiedzialnych za oczyszczanie organizmu, takich jak wątroba, nerki czy jelita.
Nadmiar odpadów i toksyn spowolnić ich funkcje, np sprzyjają obrzękowi, ciężkości i zbędnym kilogramom.
Aby promować oczyszczenie, zielone światło przy stole z warzywami.
Owoce i warzywa przynoszą dużo błonnika, przeciwutleniacze, minerały jest witaminy. Pomagają pozbyć się nadmiaru toksyn i ekstrawagancji obiadów i kolacji.
Oto, co żywność odtruwająca do spożycia po wakacjach.
(Kontynuuj po zdjęciu)
Sałatka z rukoli
Ten jest dobry źródło błonnika że promować regularność jelit i dobrą czynnością jelit.
Ma również wysoką zawartość Witamina C., który ma doskonały działanie przeciwutleniające.
Radicchio
Robić duże ilości przeciwutleniaczy.
W szczególności zapewnia polifenole, podobnie jak antocyjany.
Substancje te mają właściwości przeciwzapalne.
Preferują zdrowie naczyń krwionośnych i chronią układ sercowo-naczyniowy.
Sałata
Bogaty w potas, ułatwiaeliminacja nadmiaru płynów poprzez diurezę.
Przynosi też wiele substancje przeciwutleniające. W szczególności zawiera witamina A., DO. wyd JEST.
Ananas
Ananas ma dobry działanie odtruwające. Robić bromelaina, enzym, który ułatwia trawienie.
Sprzyja temu wysokie stężenie wody i potasu eliminacja zastoju poprzez diurezę, odpowiedzialny za zatrzymywanie wody i obrzęk.
Ten owoc jest również bogaty włókna, które promują regularność jelit.
Wodorosty Kombu
Idealny do nadania szczególnego charakteru zupom i bulionomwodorosty kombu ma doskonały właściwości odtruwające.
Jest bogaty w woda jest Witamina C., które pomagają spuścić nadmiar płynów i przeciwdziałać obrzękom.
Kredyty fotograficzne: Unsplash
