Margot Robbie deklaruje, że jest uczulona na dietę, ale ma godne pozazdroszczenia ciało: wszystko dzięki aktywności fizycznej, którą uprawia obficie i konsekwentnie
Godne pozazdroszczenia ciało zdobyte (dosłownie) w pocie czoła, ale bez diety. Prawie.
Margot Robbiedeklaruje alergię na diety i dlatego woli nie skąpić na aktywności fizycznej, co pozwala jej nie rezygnować (prawie nigdy) z przyjemności stołu.
Jak stwierdzono w rzeczywistości, nawet wtedy, gdy aktorka musi przygotować się do roli w kinie wyklucza z diety tłuszcze nasycone, fast foody, słodycze i słodkie napoje, ale wciąż sobie na to pozwala „zdrowsze” oszustwo jest kieliszek wina kiedy ma na to ochotę.
Oczywiście musi to jakoś kompensować. To jest, gdy pojawia się sport, którą Margot uprawia intensywnie i konsekwentnie, zwiększając dawki i intensywność, gdy musi przygotować się do roli, która tego wymaga.
Krótko mówiąc: tutaj jest konkretnie, co to jest Dieta Margot Robbie i jej odrobić.
(Kontynuuj poniżej zdjęcia)
Co je Margot Robbie
«Nie mam godnej polecenia diety: Lubię piwo, frytki, hamburgery, a potem może jakbym założył kostium to marchewki jem tylko przez trzy dni. Przechodzę od jednej skrajności do drugiej. Z pewnością u podstawy mojej piramidy żywieniowej znajdują się gofry i frytki - powiedziała Emirates Woman.
„Robię się naprawdę nieprzyjemny, jeśli nie jem”, powiedział, „jeśli mam zbyt długą listę zabronionych pokarmów, nie wytrzymam dłużej niż jeden dzień. Naprawdę nie mogę.
I znowu: „Nie jestem dobry w umiarkowaniu, nie jestem osobą, która może codziennie jeść sałatkę i wypijać pół szklanki wina co drugi dzień. Naprawdę nie mogę tego zrobić, nie mogę ”.
Oczywiście, kiedy przygotowuje się do roli, zmienia się jego dieta. W takim przypadku jego typowy dzień składa się z owsianki i zielonego smoothie a Śniadanie, sałatka i kurczak a lunch, ryby i warzywa wieczór, w połączeniu z brązowym ryżem.
Wystarczająco dużo czasu, aby zakończyć filmowanie.
Jaki sport uprawia Margot Robbie
Margot podąża za zróżnicowany i stały reżim sportowy, który zawiera ćwiczenia cardio, wagi i brzucha.
W przypadku każdej roli, jaką ma do odegrania, koncentruje się na treningu ad hoc: dla Io Tonya na przykład przeszła (według niej) najtrudniejszy trening, z „nieskończoną liczbą przysiadów, ciężarów i ćwiczeń rozwijających mięśnie nóg i wzmocnij mięśnie brzucha i tułów, wszystkie te ćwiczenia, które wiesz, że musisz wykonywać i nigdy nie robisz tego, żeby tak mówić ”, aby uzyskać ciało, które dało lekki i jednocześnie potężny obraz łyżwiarz.
Z myślą o filmie trenowała 5 dni w tygodniu po 4 godziny na sesję.
Jak donosi Women's Health, Margot tak setki brzuszków każdego dnia podczas kręcenia, pod okiem samej Tonyi Harding.
Aby zagrać w Harley Quinn w Suicide Squad, Margot zwróciła się do boks, łącząc to z bardzo intensywne treningi wzmacniające nogi i pośladki oraz modelujące mięśnie brzucha.
Mówi jego trener Andie Hecker:
„Zrobiliśmy dużo powtórzeń z ciężarkami na kostkach do budowy i podnoszenia pośladków, aby podkreślić linię bioder.
Margot jest zaangażowana jak żołnierz: obserwowanie, jak jej ciało zmienia się dokładnie tak, jak powinno w tak krótkim czasie, było naprawdę satysfakcjonujące ”.
