Jest nazywany pitaya ale jest bardziej znany jako Smoczy owoc.
ZA owoc tropikalny podobny do kaktusa, którego miąższ jest bardzo słodki, orzeźwiający i orzeźwiający.
Jak również bogaty w sole mineralne, korzystne składniki odżywcze i bardzo niskokaloryczny.
W skrócie: a super jedzenie na wszystkie efekty.
Tu są własność to sprawi, że pokochasz to.
(Kontynuuj po zdjęciu)
Co to jest Dragon Fruit
Plik Smoczy owocpitaya dla tych, którzy rozumieją botanikę, to jadalny wzrost kaktusa (Hilocereus), który jest uprawiany głównie w Ameryce Południowej i Wietnamie.
Ta odmiana charakteryzuje się dużymi białymi kwiatami, które otwierają się w nocy i utrzymują się tylko przez jeden dzień.
Owoce są jadalne i mogą dostarczyć niezbędnych składników odżywczych dla dobrego samopoczucia psychofizycznego.
Warianty owocu smoka
Istnieć dwa warianty tego egzotycznego owocu, wyróżniającego się jedynie kolorem skórki. Czerwony lub żółtypodczas gdy wnętrze pozostaje niezmienione a biały miąższ z wieloma drobnymi czarnymi nasionami (również jadalne).
Tam najczęstszą odmianą jest odmiana czerwona o białym miąższupochodzenia wietnamskiego.
Miąższ ma miękką konsystencję i wyjątkowo słodki smak.
Pomimo słodkiego efektu, ten owoc jest niskokaloryczny i dlatego nadaje się do diet odchudzających w którym nie zamierzasz rezygnować ze smacznego przytulania.
Dragon Fruit na diecie: promowany
Plik Dragon Fruit ma bardzo mało kalorii dlatego można go bezpiecznie spożywać w przypadku diet niskokalorycznych.
Z żywieniowego punktu widzenia ma wysoka zawartość soli mineralnych takie jak fosfor i wapń oraz adoskonała koncentracja włókien.
Dzięki temu i dzięki właściwości przeczyszczające owocu pitaja jest ważnym stymulatorem czynności jelit, który sprzyja szybszemu wchłanianiu tłuszczów, zapobiegając obrzękom brzucha.
Ma niska zawartość cholesterolu oraz minimalną ilość tłuszczów (głównie skoncentrowanych w nasionach, bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, bardzo podobne do tych z oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia).
Jeśli chcesz oddać się słodkiej i chciwej rozkoszy, wybierz Dragon Fruit, a nie pożałujesz: wpływ na psychikę jest taki sam, jak lody śmietankowe, ale kalorie są naprawdę znikome.
Owoc smoka jest dobry dla skóry
Dragon Fruit jest bardzo bogaty w witaminę C., podstawowa substancja dla stymulują produkcję kolagenu.
Dlatego spożywając pitaję, gromadzisz kolagen tak, jakbyś rozprowadzał czysty kwas hialuronowy na twarzy.
Wynik? Bardziej elastyczna, bardziej miękka i gładsza skóra. Jednym słowem: młodzi!
Następnie są witaminy z grupy E.ważny dla zdrowego i promiennego wyglądu naskórka.
Ma również dużą ilość substancje przeciwutleniające (w tym fitoalbuminy i beta-karoten) i likopen, przydatne w zwalczaniu wolnych rodników i przeciwdziałają starzeniu się skóry.
Pitaja jest doskonała źródło probiotyków i dzięki temu utrzymuje żywą i zdrową florę bakteryjną jelit, niezbędną dla promiennej i zwartej skóry.
Doskonale wiemy, jak papierkiem lakmusowym jest skóra, która mówi nam o wewnętrznym zdrowiu organizmu, dlatego Dragon Fruit działa nie tylko na zewnątrz, ale i od wewnątrz.
Jego spożycie przeciwdziała ryzyku raka, nadciśnienia, cukrzycy, reumatyzmu, chorób układu krążenia oraz infekcji dróg moczowych.
Jak jeść Dragon Fruit
Tam pitaya można go spożywać na wiele sposobów.
Najlepiej smakuje na świeżo: po prostu przeciąć owoc na pół używając ostrego noża, a następnie posmakuj miazgę łyżką, aby poczuć naturalny smak, który sam w sobie jest już bardzo słodki i zmysłowy.
Są tacy, którzy wolą wersję „wytrawną”, taką, którą dostajesz dodanie kilku kropli wapna do miazgi sok i szczypta cukru (ale w tym przypadku owoc smoka straci swoje niskokaloryczne właściwości).
Miąższ i kwiaty Hilocereus można również spożywać po ugotowaniu, podawany jako dodatek warzywny do aromatyzowania oliwą, solą i octem.
Wreszcie pitaya może stać się podstawowym składnikiem przygotowywanie koktajli i smoothie.
Najbardziej znanym napojem na bazie Dragon Fruit jest agua de pitaya o bardzo delikatnym i bardzo orzeźwiającym smaku.
Aby wiedzieć przed użyciem
Aby uniknąć niepotrzebnego strachu, warto to wiedzieć po spożyciu pitai (w szczególności o czerwonej skórze) można było znaleźć ciemne zabarwienie kału i moczu.
Nie przejmuj się, ponieważ jest to normalne zjawisko spowodowane przez miąższ owocu, który - podobnie jak w przypadku jagód czy buraków - zniknie samoistnie w ciągu kilku dni.
