Od gorącej kąpieli po mgiełkę do poduszek - wszystko, czego potrzebujesz, aby uwolnić umysł i odprężyć go razem z ciałem
W najtrudniejszych momentach zmniejszenie poziomu stresu jest bardzo trudne.
Faktem jest, że poprawa sytuacji, o ile to możliwe, zajmuje bardzo niewiele. Aby obniżyć poziom stresu, po prostu waporyzacja odpowiedniego aromatu w domu może być bardzo przydatna.
Rytuał gorącej kąpieli
Chociaż obraz wanny pełnej gorącej wody i zapalonych świec jest najbardziej klasyczną rzeczą, prysznic też jest w porządku. Niezbędny jest wybór idealnego żelu pod prysznic która rozluźnia i dlaczego nie, ma również działanie dekontraktacyjne na sztywność mięśni.
Jeśli lubisz owoce cytrusowe, postaw na słodką pomarańczę, ale bez morskich aromatów, bardzo energetyzujące i nawet poza sezonem, delikatniejsze zapachy, takie jak migdały, miód, wanilia i skandynawskie jagody są lepsze. Równie dobrze sprawdza się peeling, który doskonale eliminuje zimowe i miejskie otępienie skóry, a nawet sole do stosowania wyłącznie w wannie, o działaniu wygładzającym.
Kąpiel lub prysznic, rytuał gorącej kąpieli
Fathom Bath KoloniaI inne historie
Wewnątrz Eau d’Ajonc o właściwościach kojących ta woda kolońska zamienia się w relaksującą kąpiel, wystarczy kilka kropel gorącej wody.
Peeling do ciała Royal Honey, Apivita
Z jednej strony pomaga usunąć martwe komórki i wygładzić skórę, z drugiej pobudza dobry nastrój i odpręża.
Żel pod prysznic i do kąpieli Sauna Relax, Barnangen
Zainspirowany relaksującym rytuałem sauny nordyckiej, wewnątrz wyciąg z brzozy, który odpręża ciało.
Odżywczy żel pod prysznic Wellness Feeling, Prawda
Wewnątrz zielony kompleks relaksacyjny sprzyjający relaksowi i dający dobre samopoczucie.
Moczenie w morzu różanym, Francuska dziewczyna
Wewnątrz sześć odmian soli, które rozpuszczają się w wodzie, aby odprężyć ciało, a także pobudzające umysł aromaty róży i ylang-ylang.
Regenerujący żel pod prysznic, I Coloniali Aroma Rituals
Oparty na żywicy mirry, aromat odpręża i regeneruje, a konsystencja jest niezwykle kremowa i pachnąca.
…
Chwila ropy
Wielu nie lubi tej tekstury, ponieważ wciąż myślą o teksturach z lat 80., niezwykle bogatych i tłustych. W rzeczywistości dzisiejsze olejki do ciała wchłaniają się bardzo szybko, bez natłuszczania skóry i ubrania. A ich konsystencja, która rozgrzewa się ciepłem dłoni, wmasowana w ciało pomaga je odprężyć. Idealny do aplikacji po kąpieli, jeszcze lepiej na wilgotną skórę.
Jeszcze jedna wskazówka? Doskonale sprawdza się również przed snem zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na relaksujący, o kojących nutach węchowych, takich jak rumianek, limonka i lawenda.
Rozluźnij i rozluźnij olejem
Huile Relax, Clarins
Prawdziwy antystres, pomaga zdecentralizować mięśnie, rozpuszcza zmęczenie i sprzyja głębokiemu odpoczynkowi, a także pozostawia aksamitną skórę.
Olej Spokoju, Strefa komfortu
Można go nakładać bezpośrednio na ciało lub rozpuszczać w wodzie, ten bardzo odżywczy olejek na bazie drewna róży, pomarańczy i cedru pomaga uspokoić umysł.
Olejek do ciała Phyto Infusion Anti-Fatigue, Dolomia
Jedwabisty olejek do ciała jest przeznaczony do stosowania na koniec dnia, ponieważ dzięki kwiatowej mieszance działa odprężająco na zmysły.
Huiles Corps Parfumeés - Lekkość, Qc Terme
Nowy w tej marce olejek na bazie słodkiej pomarańczy pomaga odprężyć psychikę, a wetyweria łagodzi stres. Idealnie sprawdza się po gorącej kąpieli.
Arganowy olejek do ciała z Maroka, Zielony sklep
Prawdziwy berberyjski rytuał piękna, wewnątrz olejku arganowego jest niezwykle odżywczy dla skóry i odprężający.
Wielofunkcyjny jedwabisty olejek, Ten Science
Zmysłowy olejek nakładany na wilgotną lub suchą skórę, doskonale sprawdza się podczas relaksującego masażu, a także nadaje się do pielęgnacji twarzy i włosów.
…
Zapach domu
W rzeczywistości wielu z nich nawet o tym nie myśli aromat uwalniany w powietrzu w domu jest ważny, ponieważ pomaga ożywić lub w tym przypadku zrelaksować umysł. W sprayach, patyczkach, świecach wiele z nich opiera się na aromaterapii, to znaczy składa się z olejków eterycznych, które działają na umysł poprzez jego odprężenie.
Wśród nich najczęściej używane są lawenda i pomarańcza, a dla tych, którzy kochają nuty kwiatowe, ylang-ylang jest idealny, a dla zielonych można skupić się na bazylii i cyprysach. Równie relaksującą, ale bardziej niezwykłą nutą jest kadzidło, a świetnym klasykiem jest rumianek.
Zrelaksowany dom
Stany Bycia, Ezop
Trio naturalnych domowych aromatów, na które składają się energetyzujące i odprężające nuty takie jak kadzidło, lawenda i jaśmin.
Relaksujący perfumiarz Synergy, Biofficina Toscana
Aromaterapeutyczna mieszanka relaksująca i kojąca na bazie olejków eterycznych z pomarańczy i lawendy.
Ambience Spray Gossypium, Epico
Miękki jak płatek śniegu, w tym aromacie dla środowiska czerwone jagody, kwiaty wiśni, róże, piwonia i białe piżmo.
…
Pora snu
Jeśli rozpylenie relaksującego aromatu w otoczeniu nie wystarczy, pozostaje tylko skupić się na sobie mgiełka do poduszek lub spraye do poduszek. Zwyczaj anglosaski, w ostatnich latach również do nas trafił i jest odpowiedni dla każdego, w tym dla dzieci.
Ich funkcja jest bardzo prosta: rozpyla się je na poduszce tuż przed pójściem spać. Wdychając zapach złożony z naturalnych aromatów, natychmiast relaksuje ciało a przede wszystkim umysł, godząc w ten sposób sen. I dobranoc!
Dobranoc!
N ° 200 Mgiełka do poduszek, L: To Bruket
Posyp poduszkę przed zaśnięciem, wewnątrz mandarynki, drewna cedrowego i lawendy.
Aromatyczna kuracja na dobranoc, Tata Harper Skincare
Mieszanka rozpylana na poduszce i w otoczeniu pomaga pobudzić poczucie spokoju i wyciszenia.
Teraz do spania w sprayu do poduszekRen
Kadzidło, chmiel, lawenda łagodzą napięcia fizyczne i psychiczne oraz łagodzą słodki odpoczynek.
…
