To starożytna filozofia polinezyjska oparta na wewnętrznym przebaczeniu. Oto jak być szczęśliwym dzięki hawajskiej praktyce Ho'oponopono
Rozważanie popełnionych błędówpłacząc nad rozlanym mlekiem, zastanawiając się, co powinniśmy zrobić, aby nie znaleźć się w sytuacji, w której się znaleźliśmy: witamy w negatywne myślenie Zachodu!
Wszyscy z nas jesteśmy ofiarami poczucia winy, najgorsza z udręk, które powoli torturują naszą duszę.
To Polinezyjczycy zrozumieli śmiertelny efekt to rzeczywiście od wieków uprawiają tzw Ho'oponopono , filozofia oparta na pardon iprzyjęcie błędy.
Z serii: popełnianie błędów, których się uczysz. Przede wszystkim uczymy się być szczęśliwi.
Chcesz się dowiedzieć jak być szczęśliwym, mając niewiele? Przeczytaj poniższe informacje, aby zagłębić się w temat pozytywność, która przenika Ho'oponopono.
(Kontynuuj po zdjęciu)
Co to jest Ho'oponopono
Zacznijmy od terminu: słowo ho'oponopono ma swoje korzenie w Hawaje i jest częścią lokalnego języka.
Dosłownie tłumaczy się to w ten sposób: odkładanie rzeczy na swoje miejsce .
To słowo daje swoją nazwę filozofii życia o tej samej nazwie, a dokładnie Ho'oponopono, na której opiera się pardon iprzyjęcie.
Jest to właśnie filozofia w sensie nurtu myśli i stylu życia, ponieważ nie jest prawdziwą medytacją, nawet jeśli obejmuje wiele koncepcji buddyzm i wiele religii Wschodu.
Ho'oponopono to 'oświetlenie być mile widzianym, techniką, którą należy udoskonalić, aby móc wyeliminować negatywne myślenie i bolesne wspomnienia, opartą na koncepcjach przebaczenia i wdzięczność.
Ten nurt myśli wychodzi z założenia, że każdy może popełniać błędyważne jest, aby to rozpoznać, wybaczyć sobie i upewnić się, że to się więcej nie powtórzy.
Podsumowując, Ho'oponopono oznacza nauczenie się kochać siebie trochę bardziej, aby traktować nas z dobrocią, z jaką okazywalibyśmy dziecku lub drogiemu przyjacielowi.
Jaka jest podstawa Ho'oponopono
Ho'oponopono opiera się na jednej podstawowej koncepcji: wszystko pochodzi od nas samych.
Zarówno pozytywne, jak i negatywne wydarzenia, które mają miejsce w życiu każdego człowieka, nie zależą od losu, pecha, karmy czy voodoo, które ktoś musiał nam zrobić.
Nie: wszystko zależy od nas, przestań. Ho'oponopono uczy nas zrozumienia, że wszystko, co widzimy, słyszymy, czujemy, postrzegamy i myślimy, nie jest wynikiem zewnętrznych bodźców i wydarzeń, a wręcz przeciwnie jest wytwarzany przez nas, przez naszą wewnętrzną energię.
JEST ta wewnętrzna energia jest niczym innym jak dodatkiem energii kosmicznej, przedłużenie siły natury.
Jak praktykuje się Ho'oponopono: mantra
Metody wprowadzania tej filozofii w życie są bardzo proste i równie skuteczne.
Zwykle się zaczyna powtarzanie mantry, na której się opiera cała myśl Ho'oponopono, czyli: Przepraszam, wybacz mi, dziękuję, kocham cię .
To zdanie należy powtarzać wiele razy, na głos lub w myślach, ważne jest, aby nadać znaczenie temu, co recytujesz, bez pozbawiania go znaczenia. Więc nie dla powtarzania przez papugę małej frazy, tak zamiast jednego wysłuchana spowiedź i angażujące do zrobienia dla siebie.
Mantra pomaga przyswoić sobie pojęcia przebaczenia, wdzięczności i akceptacji, co pozwala nam stać się bardziej świadomymi tego, jak wszystko dzieje się wokół nas z naszej woli (i mocy).
Niektóre świadome lub nieświadome mechanizmy psychologiczne powodują, że każdy zachowuje się w określony sposób. JEST zdarzenie zależy wtedy od tego zachowania które często błędnie interpretujemy jako zewnętrzne w stosunku do nas, obce naszej woli, a przede wszystkim niemożliwe do zarządzania, a nawet metabolizowania.
Prowadzimy dialog z wewnętrznym dzieckiem w każdym z nas
Drugą metodą przejścia na filozofię Ho'oponopono jest dialog z wewnętrznym dzieckiem, to pasące się dziecko, które gnieździ się w każdym z nas.
To jest nasze pierwotna część, ten zestaw instynkty i produkty emocjonalnenadruk które wciąż w nas żyją.
To najbardziej autentyczna część tego nosimy go ze sobą, ale często jest ukryty w nieprzytomności, pod kocami społecznych reguł i psychologicznych nadbudów rozwarstwionych w toku wzrostu.
Przywróć kontakt z tym wewnętrznym ja, prawdziwe i niewinne, tak jak wtedy, gdy byliśmy dziećmi, byłoby to sekret chwytania szczęścia obiema rękami.
W takim razie jest to fundamentalne nigdy nie oceniaj siebie ale jeśli już, ucz się na swoich błędach, akceptowanie błędów i celebrowanie zwycięstw z pokorą.
Jak narodził się Ho'oponopono
Ho'oponopono to starożytna hawajska praktyka filozoficzna.
Jego podstawowa koncepcja pochodzi z Kultura polinezyjska zgodnie z którym uważa się, że jakakolwiek choroba (zarówno fizyczna, jak i duchowa), czy to spowodowana błędami, które popełniliśmy i że nadal nie zrażamy się popełniać (zwane hara lub hala).
W to wierzyły niektóre starożytne plemiona polinezyjskie błąd może wyzwolić gniew bogów lub przyciągnąć złe duchy.
Ogólnie jednak poczucie winy generowane przez błąd byłoby przyczyną złego samopoczucia psychofizycznego.
Uważa się, że nawet dzisiaj wśród ludów południowego Pacyfiku najgorszymi wrogami zdrowia są złość i negatywne emocje.
Rozwiązaniem byłaby spowiedź, nie odbiegając zbytnio od tego, co głosi katolicyzm.
Ale jeśli religia chrześcijańska widzi zbawienie w wyznaniu grzechów księdzu, Ho'oponopono okazuje się znacznie bardziej indywidualistyczne i intymne: błędy muszą być wyznane przez siebierozpoznane przed sobą.
To jedyny sposób, aby naprawdę uleczyć poczucie winy i ze wszystkiego, co negatywne, nieuchronnie niesie ze sobą.
