Ostatnim spotkaniem w Rzymie, tydzień po imprezie w Mediolanie, kończy się włoska trasa Wanderlust 108. Pozostało wiele energii i pozytywnego nastawienia. Jakże wielka jest chęć szybkiego udzielenia odpowiedzi!
Zakończyło się ponad trzy tysiące uczestników włoska trasa Wanderlust 108. Dotknęła Florencji, w Parco delle Cascine, 22 września; Mediolan, w City Life, 29 września; i wreszcie Rzym, w centralnym parku Laghetto dell'Eur, 6 października. Uczestnicy w każdym wieku spotkali się, aby spędzić dzień poświęcony dobremu samopoczuciu ciała i umysłu. W poszukiwaniu swojej północy i najlepszej wersji siebie.
Znajdź swoją prawdziwą północ czyli towarzyszenie każdej osobie w jej wewnętrznej podróży w poszukiwaniu najlepszej wersji siebie. W odniesieniu do wszystkiego, co nas otacza, w kierunku nowego (lub odkrytego na nowo) związku z naturą i innymi.
Taki jest cel i misja joga talentów i bogowie trener biegaczy adidas które wraz z Wanderlust, we współpracy z adidas, ożywiły włoskie etapy jedynego na świecie uważnego triathlonu.
Oto historia ze zdjęciami i filmami, jak poszło!
Na zdjęciu powyżej, w centrum Johanna Maggy, nauczycielka pilatesu i trenerka zdrowia i życia oraz ambasador adidas x Wanderlust 108 na imprezach w Mediolanie i Rzymie. Noś biustonosz Don't Rest w błyszczącym niebieskim kolorze, który jest częścią kolekcji adidas x Wanderlust z recyklingu. Wykonany z poliestru z recyklingu, aby szanować środowisko i nie marnować zasobów, jest idealny do jogi, ponieważ nie napina i nie powoduje stresu, a także nadaje się do treningów o średnim natężeniu, takich jak jazda na rowerze, piesze wycieczki i trening obwodowy.
Jaka była istota Wanderlust 108?
Cały dzień objawienie i Inspiracja dla tych, którzy zdecydowali się wziąć udział w codziennych zajęciach: od porannej rozgrzewki, przez pięciokilometrowy bieg lub spacer, po sesję jogi flow i końcową medytację.
Jest to okazja dla wszystkich ciekawskich i sceptycznych, aby zrozumieć, jak silny i potężny może być jeden z najprostszych i najtańszych gestów: uśmiechać się.
Przez cały dzień tysiące ludzi spotkało się i świadomie postanowiło się uśmiechnąć.
Wszyscy razem, zgodnie, w tym samym miejscu i w tym samym czasie. Bez myślenia o czymkolwiek innym niż plik radośnie wyrażaj najlepszą wersję siebie. Jako prezent dla siebie i dla innych.
Na zdjęciu powyżej Denise Della Giacoma ma na sobie długi podkoszulek adidas x Wanderlust 108 w świecącym pomarańczowym kolorze, o regularnym kroju i szerokim dekolcie. Wykonany z poliestru z recyklingu, aby szanować środowisko i nie marnować zasobów, ma regulowany pasek z tyłu, który pozwala dostosować dopasowanie, a zaokrąglony dół gwarantuje maksymalny komfort i swobodę ruchów podczas ćwiczeń.
Joga talentów Denise Della Giacoma oficjalnie rozpoczęły się zajęcia triathlonowe Mindfulness zawarte w 108-dniowym programie Wanderlust - pięć kilometrów biegania, sesja jogi i ostatnia sesja medytacji - zapraszając wszystkich uczestników do podzielenia się intencją: radość.
Tak więc Denise della Giacoma:
«Zamiar, nie tylko w pewnych momentach, ale każdego dnia, może pomóc nam ruszyć w odpowiednim tempie i jest tym, co pozwala nam osiągać cele w czasie i spełniać nasze marzenia. Na dłuższą metę jest to jedyna rzecz, która pozwala nam żyć w harmonii i szczęśliwym życiu.Wybór radości jako życiowej intencjijako uczucie, które zaczyna się w nas i staje się uśmiechem na twarzy, jest najprostszym, najbardziej bezpośrednim i dostępnym dla każdego, aby poprawić siebie i swoje życie. Uśmiech nawet nieśmiały, a nawet tylko napomknięty może wyzwolić wielką energię zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz nas. Kultywowanie radości i wykonywanie czynności stymulujących produkcję serotoniny, hormonu radości, daje efekt wykładniczy. Radość to zaraźliwe uczucie. Radość rodzi radość».
Tam bieganie, lo joga i medytacja to trzy czynności, które pomagają pielęgnować radość i dobre samopoczucie.
Na scenie jest również joga talentówJennifer Ursillo, który poprowadził zabawną i stymulującą sesję jogi fitness. Dynamiczny przepływ, skoncentrowany na sile, równowadze i poprawie świadomości ciała za pomocą ruchu, oddechu, wyrównania. Poszukiwanie większego indywidualnego związku, intymnego i prywatnego, w szerszym kontekście więzi z innymi i z tym, co nas otacza.
Tak więc Jennifer: „Ćwiczenia są nie tylko dobre dla naszego zdrowia, ale uwalniają endorfiny, te poprawiające samopoczucie substancje chemiczne, które promują szczęście i pozytywne nastawienie”.
I zamknąć praktykę swoją specjalną „dynamiczną” medytacją, talentem Linda Gastaldello, który przewodził społeczności Wanderlust w poszukiwaniu anandy, sanskryckiego terminu oznaczającego radość, błogość, zachwyt, szczęście.
Więc Linda: «W chwili obecnej znajdujemy kotwicę dla naszej radości. Biorąc pod uwagę, że 90% naszych codziennych myśli jest takich samych jak poprzedniego dnia, łatwo jest zrozumieć, jak często nasz mózg jest zaprogramowany do znajdowania negatywności w sytuacjach, a nie jasnej strony. Dla tego musimy ćwiczyć radość. A Wanderlust 108 to fantastyczna okazja, aby zrobić to razem z tysiącami ludzi, którzy podzielają ten sam zamiar ».
Odkryj w naszym filmie historię dni w Mediolanie i Rzymie.
