Odkąd jesteśmy w Kwarantanna, przyjaciele i ludzie, których obserwujemy na Instagramie i Facebooku, zmieniły się w blogerzy kulinarni specjalizujący się w deserach i stale dawaj historie Ig z przepisami, które należy wykonać krok po kroku, lub zdjęciami wyniku, aby zrobić ślinę w ustach.
Wszyscy robią to, podążającstyl życia co ją charakteryzuje:słodycze pasują nakarmić głód cukru niskokalorycznymi, przekąski idealny dla dzieci (i dorosłych), projekt ciasta dla tych, którzy zawsze zwracają uwagę na fotogeniczność swoich potraw.
W każdym razie, zawsze chodzi o słodycze.
I czy wiesz, dlaczego dokładnie są to pliki słodcy bohaterowie tej kwarantanny? Tam jest trochę przyczyny psychologiczne bardzo konkretnie, dlaczego tak się dzieje.
(Kontynuuj poniżej zdjęcia)
Cukier działa uspokajająco
Plik smak cukrowy które nasze kubki smakowe postrzegają ma działa uspokajająco i pocieszająco.
To nie przypadek, że gdy chcemy się wynagrodzić pomyślmy o deserze, a nie o sałatcezjedzenie kawałka ciasta obejmuje zmysły i ducha.
na zakończenie jeśli jemy słodkie potrawy, czujemy się rozpieszczeni i wiemy, jak bardzo go teraz potrzebujemy.
Desery poprawiają nastrój
THE słodycze wprowadzają chemikalia do obiegu zdolny do poprawić nastrój.
Na przykład tak jest w przypadku czekolada który działa poprzez podniesienie poziomu serotoninahormon regulujący nastrój i wypierający negatywne stany emocjonalne.
Uważaj, aby nie przesadzić: cukier może również tworzyć rodzaj uzależnieniaz tego powodu zalecane są małe porcje i zdrowa dieta.
Tak, nawet (a przede wszystkim) podczas kwarantanny.
Mniejszy stres izolacji
Izolacja prowadzi nas do jednego stresująca sytuacja który trwa w czasie.
Oprócz wpływu, jaki na nasz umysł mają substancje cukrowe, jest to również samo działanie przygotowanie deseru to sprawia, że czujemy się dobrze.
W rzeczywistości gotowanie pozwala nam pozostać zakotwiczonym w tym, co robimy, w praktyce krótko mówiąc, i nie pozwolić, by myśli wzięły górę.
Podczas gdy przygotowujemy ciasto, udaje nam się wyłącz swój umysł i zmniejsz stres.
Robienie deserów zbliża Cię do innych
Zrobić ciasto, eksperymentowanie z nowym przepisem lub tworzenie własnego z własną wyobraźnią również ci na to pozwala zbliżyć się do naszych kolegów izolatorów.
Czy to chłopak, siostra czy rodzice, małe zmiany: kiedy gotujesz deser, tworzysz coś, co wtedy będziesz dzielić się z najbliższymi.
W ten sposób staje się sposobem, aby o nie zadbać i przeżyć razem przyjemne chwile.
Kiedy raz spróbujesz - i dostaniesz wiele komplementów - będziesz taki zadowolony niż to uczucie będzie działać jako wzmocnienie więc wkrótce odkryjesz, że pragniesz nowego przepisu do eksperymentowania i dzielenia się nim.
Zobaczyć to uwierzyć!
