Tam Kwarantanna ma to szczególnie nieprzyjemne implikacje, gdy uniemożliwia widywanie się z chłopakiem lub dziewczyną przez długie tygodnie.
Plik związki na odległośćw rzeczywistości są one trudne nawet wtedy, gdy są akceptowane od samego początku, a co dopiero wtedy, gdy dekret z mocą ustawy narzuca dystans.
Dystans natomiast po kilku dniach waży jest rozmowy wideo to nie to samo, partner wydaje się być w niektórych momentach bardziej odległy, a umysł pomimo nas zaczyna wypełniać się znakami zapytania i negatywnymi myślami.
W najtrudniejszych momentach więc nawet zapewnienia nie wystarczą w umyśle narasta lęk, że ten fizyczny dystans może na dłuższą metę wywołać także emocjonalny dystans.
Wszystko fałszywe, zwłaszcza jeśli znajdziesz sposób na pokojowe przeżycie tej sytuacji.
Tutaj jest jak utrzymać związek, w którym - na chwilę - trzeba żyć na odległość.
Jak sprawić, by Twój związek przetrwał (kolejną) zdalną kwarantannę
(Kontynuuj poniżej zdjęcia)
Ustanów (nową) procedurę dla par na czas kwarantanny
Jednym z największych atutów człowieka jest umiejętność adaptacji.
Nowy sposób życia odpowiada nowemu sposobowi reagowania i także w tym przypadku musisz zbudować coś nowego, zaczynając od rutyny.
Na przykład, jeśli wcześniej widywałeś swojego partnera co noc, teraz możesz odtwórz te chwile za pomocą innych środków, takich jak rozmowy telefoniczne lub czaty wideo.
Albo znowu rozpocząć nowy serial telewizyjny razem, aby każdy mógł go obserwować w swoim domu, ale ściśle w tym samym czasie, aby wspólnie go komentować.
Możesz do ustalenia nowe rytmy dla par które mogą sprawić, że poczujesz się blisko, nawet jeśli jesteś daleko.
Zaplanuj coś do zrobienia razem (kiedy to się skończy)
Innym sposobem na pokonanie tej chwili dystansu z większą pogodą ducha jest wspólnie zaplanujcie pierwsze rzeczy, które zrobicie gdy sytuacja wróci do normy.
Zacznij od najprostszych rzeczy, takich jak jednodniowe wycieczki, grille z przyjaciółmi lub wizyty w Twoim mieście.
Wtedy też można zacząć myśleć o weekendach poza miastem lub dłuższych wycieczkach.
To ci pomoże Skoncentruj się na pozytywnych doświadczeniach, dzięki którym wkrótce będziesz mógł znowu mieszkać razem.
Podziel się swoimi nastrojami
Udostępnianie jest ważnym krokiem których nie może zabraknąć w tych chwilach.
W porządku jest rozmawiać o dniach, czynnościach, które wykonujesz i swojej inteligentnej pracy, ale pamiętaj, że głębokie dzielenie się powinno również obejmować twoja najbardziej emocjonalna część.
Jak przeżywasz tę sytuację? Czy masz - fizjologiczne - chwile, w których czujesz smutek lub strach? Jak ich doświadczasz i jak się z nich wydostajesz?
Nie ukrywaj swoich obaw: podziel się swoimi przemyśleniami ze swoim partnerem i poczujesz się jeszcze bliżej.
Pomyśl, że każdy dzień zbliża Cię do siebie
Mogą być dni, kiedy twój partner będzie wydawał się dobrze reagować na sytuację i dystans, ale mogą też być inne, kiedy przeżywa chwile upadku i odwrotnie.
Odłóż na bok oskarżenia i drżenie, to jest to czas na wsparcie i pomagać sobie nawzajem w życiu każdego dnia, myśląc, że jest to kolejny krok w kierunku moment, w którym znów będziecie mogli się przytulić.
Jeśli tego przegapisz, będzie to nowe potwierdzenie, że Twój związek będzie się układał dobrze.
Chodź, wyjdziemy: zobaczenie się ponownie będzie piękne.
